Distress sahifasining manbasini koʻrish

'''Distress''', '''Qiyinchilik''' — [[Shaxs|bu odamning]] [[Stressor|stressli omillarga]] va ular keltirib chiqaradigan [[Stress|stressga]] toʻliq moslasha olmaydigan va notoʻgʻri dezadaptatsiya koʻrsatadigan azoblanish holati<ref>{{Kitob manbasi|title=Recognition and Alleviation of Pain and Distress in Laboratory Animals|isbn=978-0-309-07525-1}}</ref>. Bu turli xil koʻrinishlar mavjudligida aniq boʻlishi mumkin, masalan, nomaqbul ijtimoiy oʻzaro taʼsir (masalan, tajovuzkorlik, passivlik).

== Xavf omillari ==
Stressga ish, oʻqish, oila, tengdoshlar yoki hamkasblar, oʻlim (yaqin yoki tanish) kabi omillar sabab boʻlishi mumkin. Boshqa sabablar yoshga bogʻliq.Doimiy stress ostida boʻlgan odamlarda jismoniy va [[Ruhiy kasallik|ruhiy kasalliklar]] rivojlanishi ehtimoli koʻproq. Psixologik tanglik va oʻlimning asosiy sabablari oʻrtasida aniq teskari bogʻliqlik mavjud<ref>{{jurnal manbasi|url=http://www.bmj.com/content/345/bmj.e4933|first=Tom C.|author=Russ|date=31-iyul 2012-yil|title=Association between psychological distress and mortality: individual participant pooled analysis of 10 prospective cohort studies|journal=BMJ|volume=345|doi=10.1136/bmj.e4933|pmid=22849956|access-date=2-dekabr 2020-yil|archivedate=22-oktabr 2019-yil|archiveurl=https://web.archive.org/web/20191022070607/https://www.bmj.com/content/345/bmj.e4933}}</ref>.

[[Oliy taʼlim|Oliy taʼlim]] erkaklarda ham, ayollarda ham psixologik stressning pasayishi bilan bogʻliqligi aniqlandi va bu taʼsir nafaqat taʼlimdan soʻng darhol emas, balki qarish jarayonida davom etadi. Biroq, bu munosabatlar yosh bilan zaiflashadi. Oliy taʼlim erkaklarda stressni kamaytirishda rol oʻynaydigan asosiy mexanizm ayollardagi kabi ijtimoiy resurslardan koʻra koʻproq [[Mehnat iqtisodiyoti|mehnat bozori resurslari]] bilan bogʻliq<ref>{{jurnal manbasi|author=Brännlund|first=Annica|date=2014-yil mart|title=Higher education and psychological distress: A 27-year prospective cohort study in Sweden|journal=Scandinavian Journal of Public Health|volume=42|issue=2|pages=155–62|doi=10.1177/1403494813511559|pmid=24265167}}</ref>.

== Boshqaruv ==
Odamlar koʻpincha ijobiy va salbiy stress bilan kurashish yoʻllarini topadilar. Ijobiy usullarga misollar musiqa tinglash, tinchlantiruvchi mashqlar, rang berish, sport oʻynash va boshqa sogʻlom harakatlardir. Salbiy yoʻllar orasida giyohvand moddalarni isteʼmol qilish, jumladan, spirtli ichimliklarni isteʼmol qilish va gʻazabni ifodalash, ijtimoiy oʻzaro munosabatlardagi asoratlarni keltirib chiqarishi mumkin, ammo ular bilan cheklanmaydi, bu esa stressning yanada kuchayishiga olib keladi.

== Manbalar ==
{{Manbalar|2}}
[[Turkum:Kasalliklar]]