Hayz sahifasining manbasini koʻrish

[[Fayl:MenstrualCycle gen.svg|thumb|365x365px]]
'''Hayz''' (hayz sikli, oy koʻrish yoki menstruatsiya) — [[Qiz (balogʻatga yetgan)|balogʻatga yetgan qiz bola]]da va bola tugʻish yoshidagi [[Ayol|ayollarda]] har 26—29 kunda, baʼzan 21—24 kunda (qisqa sikl) sodir boʻladigan biologik jarayon. Hayz siklida asosan [[tuxumdon]] va [[Bachadon|bachadonda]] oʻzgarish roʻy berib, bachadondan maʼlum miqdorda qon ketadi. Hayz koʻrish markaziy [[nerv sistemasi]] ([[Bosh miya|bosh miya poʻstlogʻi]], [[Gipotalamus gipotalamik soha|gipotalamus]], [[gipofiz]]) tomonidan boshqariladi.

Gipotalamus — bosh miyaning asosiy qismi, ichki aʼzolar ishini boshqarib, tartibga solib turadi, u ajratgan neyrogormonlar gipofiz funksiyasini kuchaytiradi. Gipofiz ham, oʻz navbatida, [[ichki sekretsiya]] bezlari, xususan [[jinsiy bezlar]] (tuxumdon) funksiyasini kuchaytiradigan [[Gormonlar|gormon]] ishlab chiqaradi. Tuxumdonda gipofizdan ajraladigan gormonlar taʼsirida [[Tuxumhujayra|tuxum hujayrali]] follikula ([[graaf pufakchasi]]) oʻsadi va rivojlanadi. Follikula yetilayotganida bachadonga bevosita taʼsir etadigan maxsus [[jinsiy gormonlar]] ([[estrogenlar]]) ajratadi. Follikula yetilgach yorilib, undan yetilgan tuxum hujayra chiqishiga [[ovulyasiya]] jarayoni deyiladi. Yorilgan follikula oʻrnida sariq tana — ichki sekretsiya bezi hosil boʻladi, sariq tanadan [[progesteron]] gormoni ajraladi.

Progesteron va estrogenlar taʼsirida bachadon shilliq qavati qalinlashadi, uning qon tomirlari kengayib, qon bilan toʻladi. Agar ayolning boʻyida boʻlmasa, yaʼni tuxum hujayra [[spermatozoid]] bilan qoʻshilmasa, sariq tana nobud boʻladi, bachadon shilliq qavatining funksional qismi parchalanib koʻchadi va hayz koʻriladi. Keyinchalik shilliq qavat yuzasi asta-sekin bitib, asl holiga qaytadi. Shunday qilib, tuxum-hujayra yetilishi davriy ravishda (har 21—25 kun, koʻproq 28 kunda) takrorlanib turadi.

== Hayz jarayoni ==
Qiz bolaning birinchi hayz koʻrishi, unda ikkilamchi jinsiy belgilar ([[koʻkrak|koʻkrak bezi]] toʻlishadi, qov usti va qoʻltiqda tuk oʻsishi va boshqa belgilar) yetilganidan keyin boshlanadi, yaʼni [[balogʻatga yetish]] sodir boʻladi. Birinchi hayz qoʻrish muddati qiz bolaning sogʻligʻi va turmush tarziga, shuningdek, turar joyi va iqlimga bogʻliq. Qizlarning hayz koʻrishi kechiksa (15— 16 yoshgacha), albatta, ayollar maslahatxonasiga uchrashishi va tegishli maslahat olishi lozim. Oylik qon kelishi ayol organizmining (qiz bolaning) xususiyatlariga bogʻliq. Hayz koʻrish muddati boshida oʻzgaruvchan boʻlib, keyinchalik aniq bir vaqtga toʻgri keladi. Koʻpchilik ayollarda hayz maʼlum kunlarda boshlanib, doim bir tekis, ogʻriqsiz kechadi, ayolning umumiy ahvoli deyarli oʻzgarmaydi, ular odatdagi yumushlarini bajaraverishlari mumkin, ammo ortiqcha toliqmasliklari, jismonan zoʻriqmasliklari, gigiyena qoidalariga rioya qilishlari kerak. Hayz koʻrish vaqtida baʼzi ayollarning kayfiyati buzilib turadi, boʻshashadi, sut bezlari dagʻallashadi. Hayz koʻrish siklining oʻzgarishi organizmda biror-bir kasallik borligidan dalolat beradi. Shuning uchun har bir ayol maxsus hayz kalendari (oynomasi) tuzishi va unga hayz kuni, muddati va boshqa maʼlumotlarni muntazam qayd qilib borishi lozim, shunday qilinsa, hayz koʻrish siklining buzilishini oʻz vaqtida aniqtash mumkin. [[Homiladorlik]] va baʼzan bola emizish davrida ayol hayz koʻrmaydi. Ayolning boʻyida boʻlmagan davrida qon koʻrmay qolishi (amenoreya) yoki ahyonda bir oz qon kelishi (gipomenstrual sindrom), bir necha kun koʻp qon kelishi ([[menorragiya]]), uning ogʻrikli boʻlishi ([[algomenoreya]]), shuningdek, hayz qonidan tashqari bachadondan qon ketishi ([[metrorragiya]]) biror kasallikdan darak beradi, uni oʻz vaqtida anikdab davolash talab etiladi. Bundan tashqari, ayrim ayollarda hayz koʻrish oldi holati kuzatiladi; bunda ayol boʻshashadi, kayfiyati oʻzgaradi, sut bezlari dagʻallashadi, boshi aylanadi, uyqusi buziladi, yuragi oʻynaydi, baʼzan yurak sohasida ogʻriq paydo boʻladi. Ayol organizmining normal funksional holati turmush tarzining bekamu koʻst boʻlishiga, qizlarni yoshligidan boshlab toʻgri tarbiyalash va parvarish qilishga bogʻliq. Bu gigiyena qoidalariga qatʼiy rioya qilish, organizmni chiniqtirish, yaxshi ovqatlanish, mehnat va dam olishni toʻgʻri yoʻlga qoʻyish, jismoniy mashqlarni bajarish, infeksion kasalliklardan saqlanish, agar kasallik roʻy bergudek boʻlsa, oʻz vaqtida davolatishdan iborat. Shuni nazarda tutish kerakki, qiz bola organizmi hayz koʻrguncha unga asta-sekin tayyorlanib boradi, bunda organizmning bir-biri bilan bogʻliq boʻlgan aʼzo va sistemalari ([[ichki sekretsiya bezlari]], [[Yurak-tomir sistemasi|yurak-tomir]], [[nerv sistemasi]] va hokazo) ishtirok etadi, bu murakkab jarayonning hammasi hayz siklining normal kechishida muhim rol oʻynaydi. Qiz bola organizmi balogʻatga yetish davrida hissiyotga toʻla, turli nohush omillarga nisbatan oʻta taʼsirchan boʻladi.

== Maslahatlar ==
Asabiy va ruhiy buzilishlar, turmushdagi noxushliklar, jismoniy va aqliy jihatdan toliqish, shuningdek, ayrim [[infeksion kasalliklar]] hayz siklining buzilishiga sabab boʻlishi mumkin. Shuning uchun bu davrda qiz bola bilan nihoyatda ehtiyot boʻlib muomala qilish, janjallashmaslik, oʻta toliqishga yoʻl qoʻymaslik zarur. Qizlar birinchi bor hayz koʻrganida bu haqida aniq tasavvurga ega boʻlmasa juda hayajonlanadi. Shuning uchun qiz bolani hayz koʻrishiga oldindan tayyorlab borish lozim. Hayz funksiyasining buzilishi va boshqa [[Ginekologiya|ginekologik]] kasalliklarning oldini olishda hayz koʻrish vaqtidagi [[hayz gigiyenasi|gigiyena]] qoidalariga amal qilish zarur. Vanna qilish, choʻmilish tavsiya etilmaydi, gigiyenik dush qabul qilish mumkin. Jismonan zoʻriqtiradigan mashqlar bilan shugʻullanmaslik kerak<ref>[[OʻzME]]</ref>.

== Manbalar ==
{{manbalar}}
== Havolalar ==
{{commons category|Menstruation}}

{{OʻzME}}
{{med-stub}}
{{Tashqi havolalar}}
[[Turkum:Biologik jarayonlar]]
[[Turkum:Tibbiy atamalar]]
[[Turkum:Tibbiy holatlar]]